Ana Forrest


Ana  Forrest, Autorin des Buches "Fierce Medicin", ist die Begründerin von Forrest Yoga. Ihr moderner Yogastil hat eine tiefe, heilende Kraft und transformiert körperlich, emotional und spirituell.    

 

Atem -  Kraft - Authentizität - Spiritualität sind die Grundpfeiler dieses modernen Yogasystems. Es legt einen Schwerpunkt auf die Stärkung des Körperzentrums. Du lernst tiefer zu atmen, Deinen Körper zu spüren und vom Denken ins Fühlen zu kommen.

 

Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht notwendig. Jede Übung wird von Grund auf erklärt und den körperlichen Gegebenheiten der Teilnehmer/innen angepasst.

 

Die Raumtemperatur liegt bei  28,5 C. Bring etwas zu trinken mit und trage leichte, bequeme Kleidung. Eine Duschmöglichkeit ist vorhanden.

Unsere Yogalehrer sind zertifizierte Forrest Yoga Lehrerinnen (Level 1) Unterrichtssprache ist deutsch, bis auf die Mittwochabend Klasse, hier wird englisch unterrichtet.

Wir unterrichten

FORREST YOGA

Yogalehrer
Forrest Yoga
Klassen
Privatstunde

​© 2018 von Yoga Sangha erstellt